为切实关注大学生心理健康状况，疏导学生日常心理情绪，缓解学业与生活带来的心理压力，营造积极温暖、包容互助的校园心理氛围，在5·25全国大学生心理健康日来临之际，5月27日下午，大学生心理学协会于学校食堂门口顺利举办心灵留言板特色主题活动，吸引了众多在校学子踊跃参与。

活动前期，协会工作人员精心筹备，提前布置专属心灵留言展示墙面，备好便签纸、签字笔等各类活动物料。活动现场氛围轻松治愈，过往同学纷纷驻足参与。大家随心落笔、自由书写，用简短的文字倾诉内心所思所想。有的同学坦诚记录学业压力、生活困惑，梳理内心郁结，与负面情绪温柔和解；有的同学写下自我激励的话语，寄托成长期许，坚定前行信念；还有同学落笔书写暖心短句，以文字为礼，传递善意，温暖身边同辈学子。

完成书写后，同学们将一张张承载着心事、期许与温柔的便签纸有序粘贴在留言板上，完成活动打卡。密密麻麻的文字汇聚成治愈的力量，不少同学在留言板前驻足品读，在陌生的文字中共情彼此、慰藉心灵，在无声的交流中传递温暖与正能量，让独处的情绪有了归属，让平凡的日常多了温情。

新颖轻松的活动形式，收获了参与学生的一致好评。同学们纷纷表示，心灵留言板打破了面对面倾诉的拘谨与拘束，碎片化的文字表达简单又真诚，既能够自由宣泄积压的负面情绪，安放内心思绪，也能从陌生人的暖心字句中汲取力量、收获治愈，是缓解心理焦虑、舒缓身心压力的有效方式。

本次5·25心理健康日心灵留言板主题活动，以轻量化、沉浸式的互动形式，为我校学子搭建了便捷的情绪宣泄与心理交流渠道，有效帮助学生释放心理压力、调节心理状态。同时，活动进一步拉近了校园同辈之间的心理距离，凝聚了温暖的校园心理氛围，丰富了我校心理健康教育活动形式，扎实推进了校园心理健康建设工作，助力全体学子以积极阳光、平稳健康的心态直面学习生活，奔赴更好的成长之路。

（文：姑丽加马力/图：汪卉/审核：陈志全/审校：李冰清/终审：仰丙灿、赵小云)